Pilates

De Perfect Pilates is een vernieuwde versie van de Origenele Pilates.
En is geperfectioneerd  door therapeuten en artsen.

Perfect Pilates is een training waar in je leert om met de diep gelegen buik, rug en nekspieren te werken, je "Core" te activeren. 

Sleutelwoorden voor Perfect Pilates zijn: Stabiliteit, Flexibiliteit en Lichaamsbeheersing. Is geschikt voor beginners, gevorderden en zeker ook voor mensen met rug/nekklachten. 

Het is een toegankelijke, dynamische les met muziek, die ervoor zorgt dat je een betere houding, meer souplesse en balans krijgt.


Locatie waar de les worden gegeven

Gymzaal De Brug
Jan Steenstraat 42
3781 XX  Voorthuizen

I.v.m. de nieuwbouw van de Brug zijn alle lessen in het Trefpunt!

Leiding
Irma Koenders

Kosten
Voor de kosten verwijzen wij u naar de pagina contributie.

Tijden
Voor de tijden van de lessen verwijzen wij u naar de pagina lesrooster.

Aanmelden
Als u zich wilt aanmelden dan verwijzen wij u naar de pagina aanmelden.

Contactformulier pilates

Heeft u een vraag voor pilates dan kan dat via onderstaand formulier. Wij proberen z.s.m. te reageren. Mocht u zich voor een les willen afmelden dan kan dat ook via onderstaande formulier.







0
Sport Staalt Spieren

 .